Le Mois Sans Tabac : une démarche volontaire pour en finir avec le tabac
Tout au long de ce mois d’octobre se déroule « le mois sans tabac » partout en France. Une opération nationale pour sensibiliser le grand public aux dangers du tabac et l’inviter à se mettre en marche pour stopper la cigarette. La nocivité est bien réelle. Le tabac est l’addiction qui engendre la plus grande dépendance au niveau physique, psychologique et comportemental. Le tabac tue. En moyenne, entre 75.000 et 80.000 morts sont recensés chaque année. En 2020, plus de trois adultes de 18-75 ans sur dix déclaraient fumer, soit 32%, et un quart déclaraient fumer quotidiennement (25%), selon le dernier baromètre de santé publique France. Preuve que ces chiffres sont inquiétants, toujours dans notre pays, le nombre de femmes, touchées par le cancer du poumon, devrait dépasser celles touchées par un cancer du sein.
Une prise en charge pluridisciplinaire
Seule une prise en charge pluridisciplinaire permet de sortir les fumeurs de cette emprise. Plusieurs actions sont menées, le plus souvent en parallèle. Cela passe par des consultations médicales, qui permettent de prendre en charge la dépendance physique, avec une substitution en nicotine, un accompagnement psychologique, qui permettra la mise en place de thérapies comportementales et cognitives et, si besoin, des rendez-vous auprès d’une diététicienne pour éviter la prise de poids.
Comment participer ?
Au cours de cette 7è édition du Mois Sans Tabac, les fumeurs volontaires sont invités à s’inscrire via le site dédié et à se préparer à faire face au tabac dès le 1er novembre. Un accompagnement personnalisé est proposé. Cette opération a fait ses preuves. Peggy Benoît de l’association Tab’agir explique qu’un sevrage d’un mois multiplie par cinq les chances d’arrêter de fumer.
Pour obtenir de plus amples informations : www.tabagir.fr
L'interview de la rédaction : Peggy Benoît
