Les bienfaits de l’activité sportive ne sont plus à démontrer. Maylis Sposito-Tourier en a davantage pris conscience lorsque, pendant un an à la suite d’une intervention chirurgicale préventive, liée à des maladies chroniques familiales, elle en a été privée. Lorsqu’elle a pu retrouver les rings de boxe et remettre les gants de combat, elle s’est aperçue des apports physiques et mentaux que lui apportaient son sport de prédilection. 

C’est dans ce contexte, qu’avec son club bisontin, elle a souhaité partager ses compétences et son expérience et programmer des interventions en direction de personnes souffrant de pathologies chroniques. Chaque semaine, tous les lundis soir, des entraînements sont dispensés. « Les intérêts physiques sont indéniables. La boxe française mobilise l’intégralité du corps. On va toucher avec ses poings et ses pieds. Cela implique également un travail sur la coordination et sur la souplesse. Cela apporte surtout un moment où l’on peut se défouler, tout lâcher. Quand on est en traitement cela fait du bien. Cela permet d’oublier les tracas de la vie Â» indique la trentenaire.

Une pratique collective

Ce cours d’1h15 accueille des personnes malades et d’autres en meilleure santé. Après un gros échauffement et un réveil musculaire, la séance se divise en trois blocs qui enchaînent une séquence technique, cardio et, pour ceux qui le souhaitent, des oppositions à deux, avant d’opérer à un retour au calme, avec des étirements. Maylis l’assure ces séances sont ouvertes à toutes les personnes, quel que soit leur niveau. L’intervenante sait aussi s’adapter aux besoins et attentes de son public.

Pour obtenir de plus amples informations, n’hésitez pas à contacter Maylis Sposito-Tourier au 06.51.90.12.25. Les séances se tiennent tous les lundis soir de 19h à 20h15, rue Jouchoux à Besançon.

L'interview de la rédaction / Maylis Sposito-Tourier

La Pontissalienne Lou Jeanmonnot a conclu de la plus belle des manières cette saison de Coupe du Monde. Ce dimanche, elle a remporté la mass-start de Canmore au Canada. Sa compatriote Gilonne Guigonnat se classe en troisième position et décroche la médaille de bronze. Elle remporte le petit globe de la spécialité.

Le FC Sochaux Montbéliard est allé chercher une victoire à Avranches hier soir dans le cadre d’une nouvelle journée de championnat en national. Il a fallu attendre la 91è minute de jeu pour voir le groupe franc-comtois s’imposer. L’unique but de la rencontre a été inscrit par Martin Lecolier. Précisons que l’équipe a disputé une grande partie de la rencontre en supériorité numérique après l’expulsion d’un adversaire à la 36è minute de jeu.

La Pontissalienne Lou Jeanmonnot a remporté une nouvelle médaille ce jeudi après-midi au Canada. Pour cette ultime manche de la Coupe du Monde de biathlon, la Pontissalienne a décroché une belle médaille d’argent. La victoire revient à l’Italienne Lisa Vittozzi. La compétition se poursuit ce vendredi, à 17h40, avec le sprint hommes 10 kilomètres.

Dans le cadre de la 18è journée de championnat en national 2, Jura Sud reçoit Evian Thonon ce vendredi soir à Molinges. Le coup d’envoi de la rencontre sera donné à 19h. Au classement, avec 24 points, les Jurassiens apparaissent en septième position. Avec ses 19 points, l’adversaire pointe à la neuvième place.

La décision est tombée ce matin. Le Jurassien Quentin Fillon Maillet ne sera pas aligné ce soir sur le relais messieurs, qui doit se disputer, à 20h25, à Soldier Hollow aux Etats-Unis. Le quatuor français, retenu sur cette épreuve, la première du week-end, sera composé de Fabien Claude, Emilien Jacquelin, Eric Perrot et Antonin Guigonnat.

Le Racing Besançon s’est réveillé trop tard pour espérer s’imposer à Wasquehal hier soir.  Les hommes de David Le Frapper s’inclinent sur le score de 2 buts à 1. Une victoire qui permet aux adversaires de passer devant les Bisontins au classement. Ces derniers y apparaissent en neuvième position.

Le Grand Besançon Doubs Handball a réalisé une belle opération, hier soir, en allant s’imposer sur le score de 27 à 29 à Cournon dans le cadre de la 20è journée de championnat en ProLigue. Il s’agit de la troisième victoire depuis la reprise en février dernier. Vendredi prochain, les Bisontins recevront Angers au Palais des Sports Ghani Yalouz.

C’est un match historique qui se déroulera le 9 mars prochain à Bonal. Le tant attendu « Match des Socios Â» opposera le FC Sochaux Montbéliard et Le Mans, à partir de 15 heures. A cette occasion, les joueurs du FCSM porteront le maillot collector sur lequel sont inscrits les noms des 1.100 supporters, qui ont participé à la levée de fonds des Sociochaux.

Le FC Sochaux Montbéliard retombe dans ses travers de début de saison. Hier soir, dans le cadre d’un match en retard en national, les Lionceaux n’ont pu obtenir qu’un match nul (0-0) face à Orléans.